Physisch
Im Allgemeinen sind sie schneller erschöpft. Es kann zu Beinträchtigungen ihrer körperlichen Stärke und Kontrolle kommen mit der Gefahr für Missgeschicke, Unfälle oder Verletzungen. Entspannen und erholen sie sich. Achten sie auf gute Beleuchtung, häufigere Entspannungsphasen. Diese werden ihnen den Tag leicher machen. Vermeiden sie anstrengende und Energie schluckende Tätigkeiten. Im Krankheitsfall steigt an kritischen Tagen die Gefahr von Herz- oder Schlaganfällen. Bei Sportlern kann es sich um die besten oder schlechtesten Tage handeln. Seien sich ihres physischen Leistungsvermögens an diesen Tagen besonders bewusst. Konzentrieren sie sich um ihr Leistungsvermögen zu kontrollieren und zu erweitern um gröstmögliche Leistungen zu erzielen.
Ihre Energie, Vitalität und Kraft sind auf der vollen Höhe. Ihr Körper kann Schock, Verletzungen und Streß ohne Probleme standhalten. Die sexuellen Triebe sind stärker ausgeprägt als üblich. Gleichzeitig können die physischen Kräfte so übermäßig stark werden, daß die Gefahr der Überanstrengung oder eine gewisse Anfälligkeit zu rücksichtslosen und agressiven Handlungen besteht.
Ihre körperlichen Kräfte sind auf dem Tiefpunkt und die Reserven Ihrer Lebenskraft und Energie sind wahrscheinlich aufgebraucht. Sie ermüden schnell. Pausen und Erholungsphasen sind in dieser Zeit besonders wichtig. Ihr Interesse und Ihre Neigung zu körperlichen und sexuellen Aktivitäten hat abgenommen. Bei athletischen Aktivitäten ist die Ausdauer gewöhnlich geringer als sonst. Es herrscht ein Mangel an Lust und Begeisterung und ein Gefühl der nahen Erschöpfung folgt der körperlichen Betätigung. Wahrscheinlich haben Sie das Gefühl des “Ausgebrannt seins” während dieser Zeit. Depressive Tendenzen sind vielleicht vorhanden und müssen bekämpft werden. Es besteht die Gefahr der Überanstrengung, wenn die Hochphasen der anderen biorythmischen Zyklen Ihr physisches Tief überdecken. Achten Sie auf Ihre Ernährung, da übermäßiger Genuß zur Zeit gefährlich sein kann.
Emotional
Von der emotionalen Erschöpfung bis zur Euphorie ist alles möglich. Sie können von “der Rolle sein” (Depressionen) oder extreme Höhen (Begeisterung, Ausbrüche) haben. Möglicherweise haben Sie ein Gefühl der Enttäuschtheit oder Müdigkeit, da Erschöpfung oft auf diesem instabilen emotionalen Zustand beruht. Sie können auch gefühlsmäßige Hochs, extreme Erregungen, Ängste oder Frustrationen erfahren. In extremen Fällen traten während dieser emotional kritischen Tage Selbstmorde oder Selbstmordversuche auf.
Überanstrengung und Erschöpfung sind zurückzuführen auf emotionalen Streß und sind auch potentielle Gefahren für die Gesundheit und können körperliche Krisen wie z.B. Herz- oder Schlaganfall auslösen. Seien Sie besonders wachsam gegenüber Nebenwirkungen auf Ihre Gesundheit bei Ihren Tagesaktivitäten. Außerdem sollten Sie extra vorsichtig und aufmerksam sein bei Situationen in denen Emotionen eine Schlüsselrolle spielen: Streßsituationen auf Arbeit; Beschäftigung mit Familienproblemen; das Disziplinieren und Arbeiten mit jungen Kindern. Im allgemeinen wird erzwungene Ruhe (Beherrschung) und geistige Konzentration auf die Steuerung der Gefühle empfohlen. Behalten Sie dabei die einzigartige Gelegenheit im Auge, die Ihnen dieser Tag bietet. Durch Anspannung Ihrer emotionalen Energien in dieser Zeit können Sie ein Muster an emotionaler Selbstbeherrschung und den Gesichtsausdruck entwickeln und verstärken, welcher so wichtig ist für das gesamte Glück und Wohlbefinden. Dieser Tag kann Ihnen die Möglichkeit eröffnen einen Durchbruch in Ihrem emotionalen Leben zu erreichen, ebenso wie neue Straßen der Kreativität zu beschreiten.
Ihre Gefühle erreichen die höchste Aktivität. Dies ist die Zeit, wo Sie sich am meisten mit anderen verbunden fühlen. Sie erfreuen sich der Gesellschaft anderer und sind bereit Sie zu unterstützen, zu ermutigen und Verständnis zu zeigen wenn notwendig. Es ist die optimale Zeit um die Beziehung zu Ihren Liebsten und Freunden zu verstärken. Ihr Gefühlshoch kann Sie zu großen Leistungen antreiben, besonders in kreativen Bemühungen. Auf der anderen Seite, das hängt von den Umständen und Ihrer Persönlichkeit ab, sollten Sie sich möglicher emotionaler und unkontrolierter Ausbrüche oder Übertreibungen bewußt sein. Ihre starken Emotionen können Sie auch zu impulsiven und überstürzten Handlungen führen.
Ihr emotionaler Zustand ist ausgeglichen oder unter normal. Situationen die eine extreme Ruhe oder einen Mangel an Emotionen erfordern, kann das vielleicht helfen. In anderen Situationen sind Ihre Gefühle, Empfindungen und Wahrnehmungen von Ihrer Umgebung dagegen sehr gering. In dieser Zeit sind Sie mehr in sich gekehrt und deshalb weniger bereit sich anderen zu öffnen. Sie können sogar Gefühle der Depression und Einsamkeit erfahren. Im allgemeinen ist dies mehr ein Zeitraum der Passivität, als des Engagements.
Intellektuell
An einem kritischen Tag im intelektuellen Biorhythmus gibt es eine Tendenz das Treffen notwendiger Entscheidungen zu vermeiden und akzeptable Antworten in bestimmten Situationen zu schnell und improvisiert umzusetzen. Geistige Sorglosigkeit kann oft der Grund sein für die Mißachtung der persönlichen Sicherheit und Überlebens. Mentale Depressionen und eine geringere Schwelle gegenüber Gesundheitsrisiken sind auch potenzielle Gefahren.
Die Redegewandheit -ein Merkmal der Intelligenz- ist vielleicht zurückgegangen oder eingeschränkt. Ebenso scheinen die Fähigkeiten zum abstrakten Denken, Zahlenfähigkeit und Merkfähigkeit eingeschränkt. Verwechslung von Dingen und Vergeßlichkeit sind auch nicht ungewöhnlich. Sehr oft mißachtet man auch die Konsequenzen, ein Mann der nicht schwimmen kann geht rudern und ein Heimwerker mit einem Rückenschaden entscheidet sich das Piano umzustellen. Wenn es möglich ist nachzudenken bevor man handelt, dann ist dies die beste Zeit, es zu tun. Trotz dieser vielen negativen Faktoren ist Erfolg wie auch Versagen möglich in der akademischen und intelektuellen Beschäftigung an diesem Tag, da der Intelekt eines jeden in beide dieser Richtungen schwanken kann in diesem instabilen Zustand. Die geistige Kontrolle durch Aufmerksamkeit und Wachsamkeit sind besonders wichtig in dieser Zeit. Die Gelegenheit neue Höhen zu erreichen, einen Tag von intelektueller und kreativer Brilliance zu haben oder von der Genialität berührt zu werden - alles ist möglich an diesem Tag.
Sowohl Ihre analytischen und logischen Fähigkeiten als auch Ihre Konzentrationsfähigkeit befinden sich auf einem hohen Level. Dies ist eine erstklassige Zeit um kreativ zu denken, zu komponieren, zu schreiben, Entscheidungen zu treffen. Weiterhin ist es eine gute Zeit für abstraktes Denken, Redegewandheit, das Verstehen neuer Konzepte, ZahlFähigkeiten, Gedächtnistraining und das in Angriffnehmen neuer Herausforderungen und das Annehmen neuer Arbeitsverhältnisse. Allerdings können Sie möglicherweise frustriert sein, wenn die Gelegenheiten für die freie Entfaltung Ihrer intelektuellen Fähigkeiten fehlen oder eingeschränkt sind.
Ihre Fähigkeit sich auf neuen intelektuellen Feldern zu bewegen ist zur Zeit eingeschränkt. Entscheidungen treffen, Beurteilungen und die Konzentration auf Aufgaben sind frustrierend oder schwierig für Sie während dieser Periode. Impulsive, aus dem Moment heraus gemachte Handlungen mit bedauerlichen Konsequenzen sind jetzt möglich. Weiterhin kann der Verlust oder Verzicht auf Vorsicht oder schützende Neigungen auftreten. Genauso sind aber auch depressive und erschöpfte geistige Zustände möglich.